SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Optymalna ilość ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki system (ile dni w tyg, jakie partie miesni, ile razy) jest najlepszy w treningu na mase przy nieograniczonej mozliwosci korzystania z silowni (moge codziennie) ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2005-11-19 13:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Southend!

    Temat
    Polacy za granicą

    Mieszka ktos? Orientuje sie jak ciezko znalexc prace? Jakie ceny sa na silce bo widzialem duzo tematow o londynie ale to chyba tez zalezy duzo od wielkosci miasta! pzdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2008-05-23 11:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam zapadnięta prawą cześć klatki piersiowej (dzieląc prawą pierś na 4 części to ćwiartka górna bliżej środka), kilka żeber zapadniętych do środka... jakie ćwiczenia muszę wykonywać żeby się tego pozbyć????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-06-07 16:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenone sajdy

    Temat
    Doping

    jakie sa skutki za duzej dawki bolda ? bo nie nie pisze nigdzie , weszlem na 700 mg/week i mnie dzis glowa j**ie i lekkie zawrotki w glowie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2012-09-02 05:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na spalanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym znaleźć bratu suplementacje na spalanie.Ma on 180cm wzrostu około 100kg wagi lat 18 staż na siłowni pół roku dieta...Układana samodzielnie.Szukam mu reduktorów tłuszczu w zakresie od 150-200zł jakie polecacie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-04-15 17:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zgubić brzuch?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema.Przez ostatnie lata troche sie zapuściłem i nabrałem małego brzucha :) Chciałbym go zrzucić poprzez jakieś ćwiczenia + zdrowe jedzenie.Jak jeść i jakie ćwiczenia robić? Dzięki za odpowiedzi.Pozdro :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-12-28 20:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa miesni 6-pack u 14 latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie mam 14 lat wazę 51 kg i mam 168 cm wzrostu , jakie cwiczenia i kiedy i po ile seri cwiczenia na 6-packa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2014-02-18 19:36:01 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • tor przeszkod

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia robić, żeby pokonać ten tor w jak najkrótszym czasie? Jaki czas według was jest dobry? /SFD/2018/9/29/b1c5b89452c94e19a94e232429245b21.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2018-09-29 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytanie mam zadużłą głowe do tułowia, jakie mam wykonywac ćwiczenia aby to skorygować, czy moze ktos miał taki sam problem i jak sobie z nim poradził.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2004-12-10 15:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM w boksie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jakie powinno byc dawkowanie tego preparatu (mega capsy) przy treningach bokserskich (3 razy w tygodniu), oraz treningach na silowni (2 razy w tygodniu)??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2005-09-30 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocowanie obrotoce czy zwykłe?

    Temat
    Sztuki Walki

    Tak jak w temacie, jakie lepsze do worka będzie? chodzi mi na sufit oczywiście

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2008-07-11 18:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie mięśnie pomużcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nie długo szkola i we wrzesniu bendziemy mieli zdjencia klasowe. potrzebuje szybko przypakowac pomuzcie co wzionsc / jakie sterydy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-08-13 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie proszę o opinie produktów Fire'a ja mam TestFire enana od nich w butli 10ml stezenie 250. Mam okazje wypróbować ktoś zna ich produkty testował jakie opinie działa, kopie, dobry ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2011-10-08 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie przy 181cm wzrosty waze 85 kg. Chcialbym zastosowac diete redukcyjna. Zeby ulozyc diete jakie mam dac proporcje bialka tluszczy i weglowodanow na 1 kg ciala? Prosze o pomoc;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2006-12-27 11:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co sie moge spodziewac po braniu tego suplementu ? Moja waga okolo 80 kg jakie wiec dawkowanie i czas trwania cyklu jaki powinien byc ? czy mozna walic az do wiosny?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-11-10 13:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilka nozna odzywki dla uzupelnienia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie beda najlepsze odzywki dla pilkarza ? chodzi o wytrzymalosc i sile

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2010-03-04 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • www.diag.pl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to jest krztusiec czym się charakteryzuje jakie są objawy co oznacza wynik dodatni bordetella pertussis krztusiec u dziecka chłopca niespełna trzyletniego który ciągle jest chory ostatnio na zapalenie płuc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-01-06 17:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A KAPTURY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie odnosnie treningu. Zalezy mi na mocnych kapturach i mam pytanie czy ten trening ponizej dobrze angazuje ten miesien? Jakie i gdzie cwiczenia doatkowe mozna by bylo umiescic? Myslalem o zarzucie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-08-25 19:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vpx Redline ultra hardcore opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czy stosował ktoś ten środek i by napisał jakie pobudzenie i efekty ogólnie. Czy daje rade ogulnie ze spadkiem tłuszczyku bo jeszcze go trochę zostało planuje brać do 4 tabletek dziennie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-01-15 21:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, być może ma ktoś podobny problem co ja. Dysk pomiędzy L4 i L5 maksymalnie ściśnięty. Jakie ćwiczenia siłowe mogę wykonywać? Z góry dziękuje za podpowiedzi. Pozdr Marc 190cm/102kg 33lata

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2016-01-02 12:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)